Masuk

10 Tips Menjaga Mata Agar Tetap Sehat (info)

  1. Bersihkan tangan anda ketika ingin menyentuh mata atau lensa kontak.
  2. Menjaga berat badan.
  3. Lakukan pemeriksaan secara rutin.
  4. Jangan membaca dalam cahaya redup.
  5. Tidur yang cukup.
  6. Gunakan kaca mata hitam.
  7. Cobalah mengistirahatkan mata anda.
  8. Konsumsi makanan yang baik untuk penglihatan (buah - buahan, sayur - sayuran, dll).
  9. Berhenti merokok.
  10. Hindari konsumsi minuman beralkohol.

 

Nah ... !!! di atas adalah 10 tips untuk menjaga mata kita agar tetap sehat.

Dan jangan lupa untuk mencobanya ya ... agar mata kita tetap sehat dan dapat digunakan untuk belajar secara maksimal ...

Semoga bermanfaat ...

Oleh : Maulidiyatul Hidayah - X MIA 3

Berikan komentar

Pastikan Anda memasukkan informasi yang diwajibkan (*). Dilarang menggunakan kode HTML.